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精读妈说：通过频繁对孩子说“我相信你可以的”“你的感受很重要”“失败了没关系，我们可以再来”“你有自己的想法，这很棒”这四句话，给予孩子自信、关注他们的情绪、培养他们的抗挫折能力和尊重他们的独立思考，孩子就会在爱的滋养下，逐渐成长为一个内心强大、情绪稳定的人。

作者：香克斯

来源：爸妈精读原创

在育儿的道路上，每一位父母都希望自己的孩子能够拥有强大的内心和稳定的情绪。

毕竟，一个内核强大、情绪稳定的孩子，在面对生活中的种种挑战时，往往能更加从容不迫。

其实，想要培养出这样的孩子，父母不妨多对孩子说这四句话。

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“我相信你可以的”——赋予孩子自信的力量

心理学研究表明，孩子的自信心，很大程度上来源于父母的信任。

当父母对孩子说“我相信你可以的”时，就像是给孩子注入了一剂强心针。

就拿学骑自行车来说，很多孩子一开始都会害怕摔倒。这时候，如果父母在旁边不断鼓励：“我相信你可以的，勇敢地去尝试。”

孩子就会在这份信任中鼓起勇气，一次次地去尝试。哪怕摔倒了，他们也会因为父母的信任而迅速爬起来，继续努力。

最终，孩子不仅学会了骑自行车，更收获了满满的自信。

父母要在孩子面对困难和挑战时，及时给予信任和鼓励。

无论是学习上的难题，还是生活中的小挫折，都要让孩子知道，父母始终相信他们有解决问题的能力。

这样，孩子在成长过程中就会逐渐建立起强大的自信心，相信自己能够应对一切。

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“你的感受很重要”——关注孩子的情绪体验

孩子的情绪就像天气一样，变幻莫测。

有时候，他们可能会因为一件小事而伤心、生气或者焦虑。这时候，父母要让孩子知道，他们的感受是被重视的。

曾经有个小朋友，因为心爱的玩具坏了而大哭起来。

他的妈妈没有像很多家长那样说“不就是一个玩具嘛，再买一个就好了”，而是蹲下来，温柔地对他说：“妈妈知道你现在很伤心，因为这个玩具对你来说很重要，你的感受很重要。”

孩子听了妈妈的话，情绪逐渐稳定下来。

当孩子表达自己的情绪时，父母要认真倾听，给予理解和共情。

让孩子知道，他们的喜怒哀乐都是被接纳的。这样，孩子才能学会正确地认识和管理自己的情绪，成为一个情绪稳定的人。

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“失败了没关系，我们可以再来”——培养孩子的抗挫折能力

人生不可能一帆风顺，孩子在成长过程中难免会遇到失败和挫折。这时候，父母的态度就显得尤为重要。

爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败。

但他的母亲始终鼓励他，告诉他失败了没关系，继续尝试就好。正是在母亲的鼓励下，爱迪生最终成功发明了电灯。

当孩子在学习或者生活中遭遇失败时，父母不要一味地批评指责，而是要告诉他们“失败了没关系，我们可以再来”。

帮助孩子分析失败的原因，鼓励他们重新尝试。这样，孩子就能在失败中吸取教训，不断成长，逐渐培养出强大的抗挫折能力。

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“你有自己的想法，这很棒”——尊重孩子的独立思考

每个孩子都是一个独立的个体，他们有自己的想法和观点。父母要尊重孩子的独立思考，鼓励他们勇敢地表达自己。

在家庭讨论中，如果孩子提出了与父母不同的意见，父母不要急于否定，而是要认真倾听，然后说：“你有自己的想法，这很棒。我们可以一起探讨一下。”

这样，孩子就会感受到自己的思考是被尊重的，从而更加积极地去思考问题。

尊重孩子的独立思考，不仅能培养他们的创新能力，还能让他们在面对复杂的世界时，有自己的判断和选择，成为一个有主见的人。

总之，养育一个内核强大、情绪稳定的孩子，是一场漫长而又充满挑战的旅程。父母的语言就像一把神奇的钥匙，能够打开孩子内心的宝藏。

通过频繁对孩子说“我相信你可以的”“你的感受很重要”“失败了没关系，我们可以再来”“你有自己的想法，这很棒”这四句话，给予孩子自信、关注他们的情绪、培养他们的抗挫折能力和尊重他们的独立思考，孩子就会在爱的滋养下，逐渐成长为一个内心强大、情绪稳定的人。

让我们用温暖而有力量的语言，为孩子的成长保驾护航。

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